冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
安德鲁·林肯 钱德勒·里格斯 史蒂文·元 诺曼·瑞杜斯
罗丝·麦克莱弗 乌特卡什·安邦德卡尔 布兰登·斯科特·琼斯 德文·隆恩 瑞贝卡·薇索基 哈德森·汤梅斯 P·J·伯恩 西恩·瓦兰 马克·霍佐姆 梅根·利特勒 亚瑟·霍尔顿 凯瑟琳·勒米厄 Asher Grodman
玛丽娜·亚历山德罗娃 伊戈尔·别特连科 Galina Petrova 弗拉基米尔·歇夫里科夫 Nikolay Ivanov 欧嘉·苏图洛娃 Roman Perelygin Ilya Ankudinov Svetlana Khomich Vyacheslav Grigoryev Leonid Paranin Sergey Nevidimov Catherine Komlev Gosh Gajewski Oksana Polevtsova Irina Velichkina
瑞秋·布罗斯纳安 艾利克斯·布诺斯町 卢克·柯比 瑞德·斯科特 迈克尔·泽根 玛琳·辛科 托尼·夏尔赫布 凯文·波拉克 卡罗琳·阿隆 米洛·文堤米利亚 杰森·拉尔夫 奥斯汀·巴西斯 凯利·毕晓普 迈克尔·西里尔·克赖顿 吉普森·弗雷泽 皮特·弗雷德曼 阿尔菲·富勒 安德鲁·波尔克 乔西格里赛迪 艾迪·凯伊·托马斯
K·J·阿帕 丽丽·莱因哈特 卡米拉·门德斯 科尔·斯普罗斯 马利索·妮可 卢克·贝里 卡西·科特 玛德莱娜·佩切 梅晨·阿米克 马克·康苏斯 洛奇林·莫罗 娜塔莉·博尔特 海莉·洛 马丁·库明斯 巴克莱·霍普
杰森·席格尔 哈里森·福特 博特·高登斯汀 杰西卡·威廉姆斯 卢克·坦尼 迈克尔·尤瑞 卢基塔·麦克斯韦尔 克瑞丝塔·米勒 莉莉·拉贝 海蒂·加德纳 特德·麦金利 莉莉安·博登 布莱恩·豪威 Devin Kawaoka 阿西夫·阿里 Bob Glouberman 艾莉森·戈尔斯克 温蒂·马力克 蒂尔基·琼斯 索耶·琼斯 迈克·C·尼尔森
葛尔·哈罗德 兰迪·哈里森 哈尔·斯帕克斯
艾瑞克·麦柯马克 梅根·莫拉莉 黛博拉·梅辛 西恩·海耶斯 蒂姆·巴格来 布莱思·丹纳 查尔斯·C·史蒂文森 亚历克·鲍德温 布莱恩·乔丹·阿尔瓦雷斯 大卫·休默 莫莉·香侬 史蒂夫·佩默 马特·波莫 瑞德·斯科特